Fashion & Beauty, Health & fitness, Lifestyle

YOU ARE BEAUTIFUL PART 1: HOW TO GET BETTER SELF-CONFIDENCE – MITEN PARANTAA ITSETUNTOA OSA 1

Itsetuntojutut ovat olleet isosti pinnalla tänä syksynä, valmennuksille on ollut kysyntää paljon ja sen myötä lupailinkin kirjoittaa aiheesta tänne blogiin. Postaus on kaksiosainen, ensimmäisessä osiossa käyn läpi itsetuntoa käsitteenä ja toinen osa pitää sisällään itsetuntoa vahvistavia harjoituksia. Mitä tarkoittaa hyvä itsetunto ja miten omaa itsetuntoa…

Health & fitness, Lifestyle

I AM FREE – VAPAA

Vapauden tunne on huumaava, se kun tiedostaa, että on riippuvainen vain ja ainostaan itsestään ja omista valinnoistaan. Se, kun voi lähteä reissuun jos siltä tuntuu. Kun ei tarvitse pyydellä lupaa eikä tuntea olevansa jumissa.Is there anything better than feeling free? That feeling when you are…

Health & fitness, Lifestyle

NEVER GOOD ENOUGH

Millainen sitä pitäisi olla että olisi hyvä, tai että olisi edes OK? Käytin liian pitkän aikaa elämästäni ja rehellisesti sanottuna koko nuoruuteni vierähti tämän asian pohtimisessa ja sen kanssa painimisessa. Oli niin järjettömän suuri tarve tulla hyväksytyksi ja miellyttää.Surullinen totuus avautui iän myötä eteeni kristallin…