UUDEN VUODEN KYNNYKSELLÄ – WELCOME 2017
Uusi vuosi ja uudet kujeet, niinhän sitä sanotaan. Mitä uusi vuosi tuo tullessaan sinun elämässäsi? Oletko tehnyt suunnitelmia, lupauksia ehkäpä? Minä olen päättänyt kovasti lähteä toteuttamaan Talven To-Do -listaani, jota…
NIMENSÄ VANKI – NAME LOLA THE FITNESS BARBIE
Moni on kysynyt mistä nimimerkkini Lolathefitnessbarbie tulee. Vastaus on varmasti monen tekijän summa, mutta kaikessa yksinkertaisuudessaan nimi koostuu yhdestä merkittävästä tekijästä elämässäni ja täydentyy sitten omalla nimelläni sekä hyvinvointitermillä “fitness”….
HYVÄÄ JOULUA – MERRY CHRISTMAS
On joulu. Jouluaatto. Toisille tämä on päivä jota odotetaan innolla ja fiiliksellä, toisille taas tapahtuma joka aiheuttaa ahdistusta ja joka halutaan sivuuttaa keinolla millä hyvänsä. Minulle joulu on juhla ja…
MITEN VÄLTTÄÄ JOULUKILOT – HOW TO AVOID CHRISTMAS WEIGHT GAIN?
Onneen ei ole oikotietä, mutta joulu ilman herkuttelua ei kuulosta kovin onnelliselta. Ei ainakaan minusta. Joulu on se aika vuodesta kun oma painoni pääsee väkisinkin nousemaan hieman, sillä joulu on…
KUINKA PALJON PAINAN? MY WEIGHT
Sitä kysytään paljon, se kiinnostaa. Ymmärränhän minä sen sillä joskus vuosia sitten janosin itsekin vastaavanlaista tietoa ihailemistani ihmisistä. Kuinka paljon painat? Kuinka paljon treenaat viikossa? Millaisella ruokavaliolla olet? Paljonko syöt…
PAHA PÄIVÄ JA VINKIT SEN SELÄTYKSEEN — HOW TO GET OVER A BAD DAY
Elämä on ihanaa. Talvi on ihanaa. Joulu on ihanaa! Tällä hetkellä kaikki on IHANAA! Ja tyyppi, jolla on tänään paha päivä on sitä mieltä, että minä olen kaukana ihanasta. 😀…
MITEN VIETTÄÄ KEVYEMPI JOULU – HOW TO SPEND HEALTHIER CHRISTMAS?
Jouluna tulee mussutettua yhtä sun toista, eikä se haittaa. Moni meistä kuitenkin haluaa viettää kevyemmän joulun tai ainakin antaa itselleen mahdollisuuden terveellisempään joulusyömiseen. Perinteisten jouluherkkujen lisäksi tai sijaan voi valmistaa…
TALVIAAMUN GRANAATTIOMENASMOOTHIE – POMEGRANATE SMOOTHIE
Granaattiomenat ovat nyt parhaimmillaan ja ne sopivat sekä kylmiiin että lämpimiin juomiin enemmän kuin ihanasti! Nappaa talteen herkullinen granaattiomena-vadelma proteiinijuoma reseptini ja hemmottele sillä itseäsi vaikkapa heti aamusta! KEVYT GRANAATTIOMENA-VADELMA…
HOW TO MAKE MY ABS TO SHOW? FLAT TUMMY TEA
Yhteistyössä: Flat Tummy Tea Nyt se on täällä – odotettu postaus siitä, miten pidän turvotuksen poissa ja vatsalihakset näkyvilla huolimatta siitä, että minunkin ruokavaliooni kuuluu herkuttelu. Ihan ensimmäisenä painotan puhtaan…
TALVEN PARHAAT LÖYLYT — FINNISH SAUNA
Yhteistyössä: Saunaparoni Helposti hengitettävä ilma saunassa on astmaatikolle ensisijaisen tärkeä juttu, mutta sen lisäksi löylyjen tulisi olla napakat, eikä mitään leikittelyä. Olenkin jo vuosia nauttinut holvisaunan hengittävistä, mutta ihoa ihanasti taputtelevista löylyistä….
Recent Posts
- PERFECTIONIST, AMBITIOUS OR POOR SELF ESTEEM?
- HELLO DECEMBER: GINGERBREAD COOKIE RECIPE
- BYE BYE NOVEMBER
- HESY
- LUMPS AND BUMBS
- I LOVE MY LIFE
- PIECE OF…LIFE
- THREE MAGICAL THINGS
- DíA DE LOS MUERTOS
- WE ARE ALL EQUAL
- SNIFFING THE FALL
- FINDING BRAVERY
- BIRTHDAY BOY
- BREAKING THE UNWANTED SILENCE
- INJURIES
- REGRET
- PREPARING FOR DEATH
- THE SECRET OF MY HAIR
- WEEK TRHU iPHONE
- RUISSALON KAHVILA
Categories
Archives
- December 2019
- November 2019
- October 2019
- September 2019
- August 2019
- July 2019
- June 2019
- May 2019
- April 2019
- March 2019
- February 2019
- January 2019
- December 2018
- November 2018
- October 2018
- September 2018
- August 2018
- July 2018
- June 2018
- May 2018
- April 2018
- March 2018
- February 2018
- January 2018
- December 2017
- November 2017
- October 2017
- September 2017
- August 2017
- July 2017
- June 2017
- May 2017
- April 2017
- March 2017
- February 2017
- January 2017
- December 2016
- November 2016
- October 2016
- September 2016
- August 2016
- July 2016
- June 2016
- May 2016
- April 2016
- March 2016
- February 2016
- January 2016
- November 2015
- October 2015
- September 2015