Granaattiomenat ovat nyt parhaimmillaan ja ne sopivat sekä kylmiiin että lämpimiin juomiin enemmän kuin ihanasti! Nappaa talteen herkullinen granaattiomena-vadelma proteiinijuoma reseptini ja hemmottele sillä itseäsi vaikkapa heti aamusta!



KEVYT GRANAATTIOMENA-VADELMA PROTEIINIJUOMA: 


1 granaattiomena
2dl soijamaitoa
100g vadelmia
1rkl proteiinijauhetta esim. hera80

1. Irrota granaattiomenan siemenet kuorista ja hienonna siemenet tehosekoittumessa tasaiseksi soseeksi. Kaada siemenmassa pieneen siivilään ja painele siitä mehu huolellisesti astiaan talteen. 
2. Laita vadelmat tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi.
3. Sekoita mehuun proteiinijauhe ja kaada mehu tehosekoittimeen. Lisää soijamaito ja aja juoma tasaiseksi.
4. Kaada lasiin ja nauti. Halutessasi voit tehdä juomasta myös lämpimän. 

Ihanaa uutta viikkoa!

PUS!

<3 LOLA

SUPER LIGHT POMEGRANATE-RASPBERRY PROTEIN DRINK


1 pomegranate
2dl soy milk
100g raspberries
1tbsp protein powder (whey protein)

1. Take seeds off from pomegranate and put them in blender. Mix them well and pour the mixture in strainer. Press the juice out from the seeds and put it in glass to wait.
2. Put raspberries in blender and mix well until the mixture is super smooth.
3. Now add the protein powder in pomegranate juice and mix well. Pour it in the blender and add soy milk also. Mix until the drink looks soft and nice. 
4. Pour in glass and enjoy. You can also make this drink as a hot.