Yksinkertaista hemmottelua viikonloppuun
Mitä tykkäät tehdä viikonloppuisin? Osaatko pysähtyä relaamaan vai käykö päin vastoin ja ahdistut kun et saa vietyä asioita eteen päin? Minulla oli ennen vaikeuksia nauttia viikonlopuista ja itseasiassa minulla oli…
Kun elämä voittaa
Mihin meillä ihmisillä on aina niin hirveä kiire? Havahduin viime viikolla sängyssä omaan ajatukseeni, joka vavisutteli minut hereille ihanan utuisesta unenomaisesta nukahtamishetkestä: “ihanaa, kohta on jo perjantai.” Se sai…
Huonon itsetunnon kynsissä – Tunnistatko itsesi?
Huono itsetunto näkyy ihmisestä monella tapaa ja se saattaa olla tietämättämme syy moniin eri ongelmiin. Monesti ajatellaan, että jos ihmisellä on hyvä itsetunto on hän itsekäs tai kokee ylemmyydentunnetta. Täytyy…
Parempaa oloa ruoasta: nopeasti eroon viikonlopun jälkeisestä pöhötyksestä
Ruoan vaikutuksen kehoon ja oloon huomaa varsin nopeasti. Viikonlopun herkuttelun ja baarirellestyksen jälkeinen olo on meille jokaiselle tuttu ja viikon käyntiin laittaminen voi tuntua mahdottomalta hommalta. Pienillä teoilla saa aineenvaihdunnan…
Anoreksialla on nälkä
Anoreksia on aihe, josta puhun todella vähän luentojen ulkopuolella. Puhun siitä vähän siksi, että oli aika, kun syömishäiriöistä tuli enemmän trendi kuin vakavasti otettava sairaus. Ihmisiä alettiin leimata anorektikoiksi siksi,…
En unelmanainen – I am not your ideal woman
(In English in red)Olen saanut jännää palautetta. Palautetta siitä, miksi en ole miesten, enkä naistenkaan unelmanainen. Olenko väittänyt niin? Haha, itse asiassa se ei ole tullut mieleenikään, että olisin. En…
Mielen sopukoissa
Mieli on jännä paikka. Sen avulla voimme elää uskomattomia hetkiä ja saada elämyksistä enemmän irti. Niin hyvässä kuin pahassa. Kun oikein surettaa, saa oma mieli kaikessa synkkyydessään kaiken näyttämään vieläkin…
Kun uni ei tule
Pöö! Nyt on todellakin ihan Pöö-olo. Olen nimittäin kärsinyt pitkään jatkuneesta unettomuudesta ja käväissyt jo lääkärin vastaanotollakin asian tiimoilta. Unettomuuteni alkoi muutama viikko sen jälkeen, kun tiedostin olevani todella stressaantunut….
Recent Posts
- BENBEN’S BIRTHDAY & DOG BIRTHDAY CAKE RECIPE
- HOW TO KEEP HEALTH UP WHEN LIFE KICKS YOUR ASS
- IT’S PAINFUL
- REAL LOVE, FOREVER LOVE?
- LOVE YOUR BODY: QUICK BODY POSITIVE TIPS FOR EVERYONE
- MY INSTAGRAM: @BARBIEWITHBRAINS
- WEEK 38
- HOW TO HELP ANXIETY
- CHARITY IN ME
- LONDON TIPS 2018
- HOW TO PROTECT DOG FROM HEAT
- WATER DISASTER
- DREAM SAUNA EVENING IN SAUNAPARONI
- SUMMER BREAK
- HOW TO RELIEVE STRESS
- AB WORKOUT PLAN
- MY FIRST FESTIVAL
- KESÄKISA: VOITA UNELMIEN SAUNAILTA
- BIRTHDAY GIRL
- BIRTHDAY WEEK
Categories
Archives
- October 2018
- September 2018
- August 2018
- July 2018
- June 2018
- May 2018
- April 2018
- March 2018
- February 2018
- January 2018
- December 2017
- November 2017
- October 2017
- September 2017
- August 2017
- July 2017
- June 2017
- May 2017
- April 2017
- March 2017
- February 2017
- January 2017
- December 2016
- November 2016
- October 2016
- September 2016
- August 2016
- July 2016
- June 2016
- May 2016
- April 2016
- March 2016
- February 2016
- January 2016
- November 2015
- October 2015
- September 2015
