Cooking, Health & fitness, Lifestyle

CARB FACTS AND 5 YUMMY SMOOTHIE RECIPES – HIILIHYDRAATTI TIETOA JA SMOOTHIE RESEPTEJÄ

Mikä on terveellistä ja mikä on epäterveellistä? Ovatko hiilihydraatit pahasta, entäpä sokerit? Kun puhutaan terveellisestä, täytyy muistaa pitää järki päässä. Jos ei tiedä, on hyvä selvittää eikä lähteä arpomaan. Sokeri kuulostaa epäterveelliseltä ja sitähän se onkin silloin, kun puhutaan teollisesta sokerista. Sokeria on kuitenkin kaikkialla;…

Lifestyle

TALVIAAMUN GRANAATTIOMENASMOOTHIE – POMEGRANATE SMOOTHIE

Granaattiomenat ovat nyt parhaimmillaan ja ne sopivat sekä kylmiiin että lämpimiin juomiin enemmän kuin ihanasti! Nappaa talteen herkullinen granaattiomena-vadelma proteiinijuoma reseptini ja hemmottele sillä itseäsi vaikkapa heti aamusta! KEVYT GRANAATTIOMENA-VADELMA PROTEIINIJUOMA:  1 granaattiomena2dl soijamaitoa100g vadelmia1rkl proteiinijauhetta esim. hera801. Irrota granaattiomenan siemenet kuorista ja hienonna siemenet…