DREAMS – HAAVEITA
Meillä kaikilla on haaveita, jokaisella erilaisia ja erikokoisia, mutta kaikilla niitä kuitenkin on. Meistä toiset uppoutuvat haaveilemaan joka päivä, toiset meistä taas paneutuvat elämään tässä ja nyt ja haaveet pysyvät taustalla kevyinä ajatuksina. Toisille meistä haaveet ovat tavoitteita, toisille puolestaan ajatuksia, joita ei todellisuudessa ajeta...
TOMMY GIRL’S RAINY DAY PICKING – SADEPÄIVÄN POIMINNAT
On käynyt varmasti enemmän kuin selväksi, että rakastan Tommy Hilfigeriä täydestä sydämestäni! Tänä kesänä tulettekin näkemään värejä ja hauskoja leikkauksia asuvalinnoissani! Nyt on sataa ripotellut jo monta päivää, huomisesta alkaen on näin ollen luvattu kuitenkin aurinkoisempaa ja toivottavasti tämä pitää paikkansa! Sade tekee hyvää, mutta...
CELSIUS DRINK – YLLÄTÄVÄ TREENIJUOMA
Insta-Tarinoista olette mahdollisesti bonganneet uuden treenijuomavalintani, Celsiuksen. Tykkään Celsiusta sen piristävän vaikutuksen ja hyvän maun takia, mutta huomattuani sen lisäävän tehoja myös treeniini, aloin todella rakastaa tätä terveellistä kuplajuomaa. Hiilihappotaso on sen verran matala, että juoma ei aiheuta itselläni minkäänlaista negatiivista vaikutusta treenin aikana, päin...
GOOD VIBES
Mikä tekee sun olon hyväksi? Mikä saa perhoset liitelemään vatsassa ja mistä tulee hyvä mieli? Muistatko helliä itseäsi näillä asioilla? Kiireessä oman iloisen mielen ylläpitäminen helposti unohtuu ja omat tarpeet tulee asetettua taka-alalle. Unohdetaan syödä, ei ehditä lenkille ja yöunet jätetään liian vähille. Pienillä asioilla voidaan...
ALONE BUT NOT LONELY
Me olemme kaikki erilaisia ja sen myötä olemme erilaisia myös sosiaalisesti. Saamme nautintoja eri asioista ja kaipaamme läheisyyttä ja ihmisiä ympärille kaikki eri mittasuhteissa.We are all different and this way we are all precious. We all need social life different ways and we also have...
HAPPINESS
Puhdas onni tulee sisältä, se tulee sydämestä eikä sitä voi teeskennellä. Ja juuri siksi se on mielestäni yksi elämän hienoimmista tunteista. Onni ei katso aikaa eikä paikkaa, eikä todellinen onnellisuus vaadi maallisia asioita. Oletko sinä onnellinen ihminen? Millaiset asiat tekevät sinut onnelliseksi?Pure happiness comes from...
FACE YOUR BODY
Elämä tuntuu olevan nykyään pelkkää paremman tavoittelua ja tyytymättömyyttä. Halutaan parempi kunto, parempi vartalo, parempi koti, parempi auto.. Mitä jos keskittyisimme kaiken tämän sijaan paremman mielen tavoitteluun? Voisiko sen myötä korjaantua myös se, miten piiskaamme itseämme lenkillä ja se miten näemme oman peilikuvamme? Kun voimme...
NEVER GOOD ENOUGH
Millainen sitä pitäisi olla että olisi hyvä, tai että olisi edes OK? Käytin liian pitkän aikaa elämästäni ja rehellisesti sanottuna koko nuoruuteni vierähti tämän asian pohtimisessa ja sen kanssa painimisessa. Oli niin järjettömän suuri tarve tulla hyväksytyksi ja miellyttää.Surullinen totuus avautui iän myötä eteeni kristallin...
RAW BABE
Välipalojani kummastellaan usein ja “miten ihmeessä sä pystyt syömään tota?” on ehkä useimmiten kuultu lause kun joku ottaa puheeksi mun eväät. Jokaisella meillä on omat makutottumuksensa ja itse elän täysin sen mukaan mitä tekee milloinkin mieli: keho kertoo mitä se tarvitsee.I very often see people...
HAPPY TRAVELLER
Lomalle lähdetään relaamaan, lomalle lähdetään syömään, lomalle lähdetään juhlimaan.. jokainen viettää lomansa omalla tavallaan ja se on okei – tärkeintä on että nautit siitä omasta hetkestäsi, joka irrottaa sinut arjesta.Itselleni irrottautuminen on vaikeaa silloin, kun elämäntilanne on stressaava. Olet ehkä huomannut, että kirjoitan stressistä usein,...