Cooking, Health & fitness, Lifestyle

HEALTHY EATING ON A BUDGET PART 2: 1 WEEK HEALTHY MENU – EDULLINEN RUOKAKORI OSA 2: ARKIVIIKON TERVEELLINEN RUOKALISTA

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Kun olin lapsi, ei ollut niin monimutkaisia linjauksia terveellisen ruoan suhteen kuin nykyään. Itse miellänkin terveellisen syömisen rennoksi, monipuoliseksi syömiseksi joka ei aseta rajoja mutta antaa vapauksia ja valinnan varaa. Tavallinen, tuttu kotiruoka on terveellistä, kunhan pysytään terveissä raaka-aineissa. Ei siis...
Cooking, Health & fitness

BRAIN FOOD – AIVORUOKAA

Oletko jatkuvasti nälkäinen, vaikka teet “vain” istumatyötä? Pohditko, onko joku pielessä, kun vatsa kurnii vaikka lounaasta ei ole vielä pitkäkään aika? Tähän voi olla syynä väärin koottu ateria joka ei pidä riittävän pitkään kylläisenä, mutta syy voi löytyä myös toisaalta: aivoista. Aivot työskentelevät ahkerasti ja...
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

PRISMA KAUPPAKASSI

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Olisipa ihanaa, jos joku hoitaisi kauppaostokset puolestani.. Kuinka upeaa olisikaan, että voisin vain listata tarvitsemani asiat ylös, ajaa auton kaupan pihaan ja odottaa, että hyvin pakatut kassit nostetaan kyytiin. Mutta kyllähän minä tiedän miten siinä käy, kun joku toinen käy kaupassa...
Health & fitness, Lifestyle

SUMMER GREETINGS – KESÄKUULUMISET

Tämä kesä on ollut työntäyteinen eikä lomailuun ole jäänyt aikaa vielä yhtään, odotankin kieli pitkällä elokuun lopussa häämöttävää Kreikan matkaa (tästä kirjoitan teille pian). Työni on sen verran mieleistä, että ei ole juurikaan haitannut käyttää kesäpäiviä (niitä harvoja kuumiakaan) töiden eteen päin viemiseen. Kuvauspäiviksi on...
Lifestyle

S-MOBIILI

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Keskittäminen kannattaa. Mummini opetti minulle jo pienestä pitäen, että kassalla näytetään vihreää korttia. Lapsena en ymmärtänyt tuon kortin merkitystä, mutta sillä ei ollut väliä – tärkeintä oli, että näytin rinnakkaiskorttiani jokaisella irtokarkkiostoksellani. Jokainen pieni ostoni kerrytti meidän yhteistä bonusta ja muistankin,...
Cooking, Health & fitness

GLUTEN FREE NEW YORK CHEESE CAKE RECIPE – GLUTEENITON NEW YORK JUUSTOKAKKU RESEPTI

Idea tämän reseptin kehittelemiseen syntyi Juhannuksena, kun mussutin suussasulavaa Tescon New York Juustokakkua silmät ummessa ihastuksesta – se on ihan käsittämättömän hyvää! Tescon pakaste juustokakku on huippuvalinta kiireiselle, se nimittäin ihan oikeasti maistuu paremmalta kuin kahvilassa, mutta halusin kovasti kehitellä kiireisestä elämästäni huolimatta myös oman...
Health & fitness, Lifestyle

SUPPLEMENT TALK – LISÄRAVINTEIDEN TARVE JA VALINTA

Yhteistyössä Turun Osuuskaupan Prismat Verkkokaupat ovat pullollaan lisäravinteita ja lisää uusia merkkejä ja tuotesarjoja puskee markkinoille koko ajan. Valikoimaa on paljon laidasta laitaan ja pää menee hetkessä pyörälle valintoja pohtiessa. Verkkokauppojen sijaan tykkään itse hypistellä ja vertailla tuotteita myymälässä. Haluan tarkistaa päiväykset itse ja saada...