HOW TO REPLACE THE BODY FAT WITH MUSCLE / MITEN MUUTTAA RASVA LIHASEKSI
Probably not my newest readers are even aware of that I have been overweight in my past. A lot. I was 186lb (85kg) when my heaviest and I am only…
PROCESS CALLED MOVING
Do you like moving? I do. And same time I am the biggest hater of moving for sure. Oh gosh, right now it’s driving me crazy! It’s been wonderful as…
HOW TO EAT HEALTHY WHILE TRAVELING AND HOW TO STOP BLOATING
I always want to cook my foods by myself – always. To me there is NOTHING romantic if a guy cooks to me because I am crazy demanding with healthy…
RAEJUUSTO PANNUKAKUT – COTTAGE CHEESE PROTEIN PANCAKES
On monenlaisia proteiinilettuja ja -pannukakkuja ja itsekin olen muutamia eri versioita täällä postaillut. Rakastan pannukakkuja ja pyrin aina lisäämään taikinaan pienen ripauksen lisäprotskua, koska tykkään vastapainona änkeä niiden päälle kaikkea…
MITEN SYÖDÄ TERVEELLISESTI MATKUSTAESSA? – TIPS FOR TRAVELLER’S MEAL PREP
Iisiä vai ei? Siis ruokailut matkan aikana. Kuten aiemmin kirjoitinkin, jotkut lähtevät lomalle syömään poiketen täysin arjesta ja toisille taas on äärimmäisen tärkeää ettei perus kaavasta poiketa. Itse olen tämä…