Cooking, Health & fitness, Lifestyle

ORGANIG FOOD PART 2 – LUOMURUOKAA OSA 2

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat  Viime viikolla puhuttiin luomusta ja tänään jatketaan samasta aiheesta reseptin kera. Jaksan päpättää loputtomiin siitä, että pysyäkseen hyvässä kunnossa tai polttaakseen rasvaa ei tarvitse valmistaa fitness-ruokia, vaan voidaan syödä ihan tavallista ruokaa. Jos et vielä lukenut keskiviikon postaustani pelättyjen ruoka-aineiden terveellisyydestä,...
Health & fitness, Lifestyle

FAMILY

Pohdin viikonloppuna elämää ja omaa tapaani elää tätä ihmeellistä matkaa, joka on meille kaikille ennalta määrätyn mittainen. Olen kiitollinen jokaisesta päivästä jonka olen saanut elää ja toivon, että matkani saa jatkua vielä pitkään: minulla on vielä paljon tehtävää, nähtävää, koettavaa ja annettavaa.As you all know...
Health & fitness, Lifestyle

ELECTRIC TOOTHBRUSH REVIEW – HAMMASHARJAT TESTISSÄ: ONKO KALLEIN HARJA AINA PARAS?

Yhteistyössä Turun Osuuskaupan Prismat HUOMAA ASIAKASOMISTAJAN MOBIILIETU PRISMASTA: SÄHKÖHAMMASHARJAT JA VAIHTOHARJAT -20% (etu on voimassa Turun Osuuskaupan Prismoissa 30.7.2017 asti, kun näytät kassalla tarjouksen sovelluksestasi.) Hampaisiin ja suuhun liittyvää postausta on toivottu pitkään: mitä tuotteita itse käytän ja valkaisenko hampaitani? Mitä valkaisuaineita suosittelen ja millainen hammasharja minulla...
Health & fitness, Lifestyle

BETTER FEEL PART 1: HOW TO RELAX – PAREMPAA JAKSAMISTA OSA 1: OSAATKO RENTOUTUA

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Joskus kunnon salitreeni on paras tapa päästellä höyryjä ja vetää ajatukset pois arjen paineista ja haasteista. Toisinaan keho ja mieli ovat kuitenkin niin ylikierroksilla, että salilla huhkiminen ei ole oikea valinta höyryjen päästelyyn. Kun on arjessa tehokas ja kiireinen, mieli kuormittuu huomaamatta....
Health & fitness, Lifestyle

I AM FREE – VAPAA

Vapauden tunne on huumaava, se kun tiedostaa, että on riippuvainen vain ja ainostaan itsestään ja omista valinnoistaan. Se, kun voi lähteä reissuun jos siltä tuntuu. Kun ei tarvitse pyydellä lupaa eikä tuntea olevansa jumissa.Is there anything better than feeling free? That feeling when you are...
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

HEALTHY EATING ON A BUDGET PART 2: 1 WEEK HEALTHY MENU – EDULLINEN RUOKAKORI OSA 2: ARKIVIIKON TERVEELLINEN RUOKALISTA

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Kun olin lapsi, ei ollut niin monimutkaisia linjauksia terveellisen ruoan suhteen kuin nykyään. Itse miellänkin terveellisen syömisen rennoksi, monipuoliseksi syömiseksi joka ei aseta rajoja mutta antaa vapauksia ja valinnan varaa. Tavallinen, tuttu kotiruoka on terveellistä, kunhan pysytään terveissä raaka-aineissa. Ei siis...