Health & fitness, Lifestyle

SUMMER GREETINGS – KESÄKUULUMISET

Tämä kesä on ollut työntäyteinen eikä lomailuun ole jäänyt aikaa vielä yhtään, odotankin kieli pitkällä elokuun lopussa häämöttävää Kreikan matkaa (tästä kirjoitan teille pian). Työni on sen verran mieleistä, että ei ole juurikaan haitannut käyttää kesäpäiviä (niitä harvoja kuumiakaan) töiden eteen päin viemiseen. Kuvauspäiviksi on...
lola pahkinamaki, 7 years ago 4 3 min read
Lifestyle

S-MOBIILI

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Keskittäminen kannattaa. Mummini opetti minulle jo pienestä pitäen, että kassalla näytetään vihreää korttia. Lapsena en ymmärtänyt tuon kortin merkitystä, mutta sillä ei ollut väliä – tärkeintä oli, että näytin rinnakkaiskorttiani jokaisella irtokarkkiostoksellani. Jokainen pieni ostoni kerrytti meidän yhteistä bonusta ja muistankin,...
lola pahkinamaki, 7 years ago 2 5 min read
Health & fitness, Lifestyle

SUPPLEMENT TALK – LISÄRAVINTEIDEN TARVE JA VALINTA

Yhteistyössä Turun Osuuskaupan Prismat Verkkokaupat ovat pullollaan lisäravinteita ja lisää uusia merkkejä ja tuotesarjoja puskee markkinoille koko ajan. Valikoimaa on paljon laidasta laitaan ja pää menee hetkessä pyörälle valintoja pohtiessa. Verkkokauppojen sijaan tykkään itse hypistellä ja vertailla tuotteita myymälässä. Haluan tarkistaa päiväykset itse ja saada...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 7 min read
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

HOW TO STAY FIT IN THE SUMMER – KESÄSYÖMINEN HALTUUN: NÄIN PYSYT KUNNOSSA KOKO KESÄN

On muuten hassua, että toisin kuin muualla maailmassa Suomessa dieetti yhdistetään laihdutukseen. Tässä alkumetreillä haluankin painottaa, että puhuessani dieetistä, en tarkoita painonpudotusta, painonhallintaa ja terveyttä kylläkin.  Kesä on sellaista aikaa, että haluan ottaa niin rennosti kuin mahdollista. Koska olen kuitenkin helposti taipuvainen keräämään kiloja ja...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 5 min read
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

HEALTHY EATING ON A BUDGET PART 1 – EDULLINEN RUOKAKORI OSA 1: TERVEELLISTÄ EDULLISEMMIN PRISMASTA

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat No niin tyypit, nyt on aika palata takaisin terveellisempien pöperöiden äärelle juhannusmussutuksen jälkeen.  Niin usein kuulen sanottavan, kuinka kalliiksi terveellisesti syöminen tulee. Tai että kotimaisia tuotteita ei valita siksi, että ne ovat niin hintavia verrattuna ulkolaisiin tuotteisiin. Millainen ruoanlaittaja ja ostosten...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 7 min read
Lifestyle

MIDSUMMER GIRL PART 2 – JUHANNUSTYTTÖ OSA 2

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan PrismatJuhannus on jo ihan oven takana mikä tarkoittaa paitsi kaikkia niitä ihania juhannusrutiineja, niin minulle myös omaa syntymäpäivääni. Juhannus tekee omasta tärkeästä päivästä aina mieleenpainuvan. Aiemmassa postauksessa juteltiinkin vähän siitä, mitä kaikkea juhannuksena voisi puuhailla ja lupasin jakaa kanssanne vielä omia suosituksiani...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 3 min read