Welcome to read my posts about health and fitness.
PERFECT SELFIE – TÄYDELLINEN SELFIE
How many selfies you take during the day? Selfies are just so amazing thing and I love to take them a lot every day. More and more people snap selfies and share them on their social medias like on Instagram and Snapchat. And I really...
DONUT GIRL – DONITSIIN HUKKUNUT
Honesty – one of my biggest value but not everyone appreciate it. I remember how last winter one of my Instagram follower came to with with very angry attitude blaming be to be over honest. I was posted a very realistic picture of my body...
IN HER SHOES – SUNNEVA KANTOLAN KENGISSÄ
Kuinka moni teistä jo tietää? Kuinka monelle tämä uutinen tulee täytenä yllätyksenä? Aloitan toistamalla itseäni kertoen, että sitä mitä en ole voinut sanoa tai mitä en voi sanoa kisan aikana, ei minulla ole tarvetta sanoa myöskään kisan jälkeen. Reilu peli, ajattelen. Isossa tyttöporukassa jollain on...
MY JOURNEY: MISS FITNESS FINLAND 2017
My Miss Fitness Finland journey started on 29th of July when I sent my application. I never believed they would choose me but they did. I remember how excited I was when I got an email I was one of the finalists. It was so...
MOTIVUS KUNTOKESKUKSET: PAREMPI KUNTO JA HYVÄ MIELI KAUPAN PÄÄLLE
Sisältää mainontaa ja alennuksia: Motivus kuntokeskukset Ihanaa perjantaita murut! Miten sulla pyyhkii? Täällä pyyhkii hyvin, huolimatta siitä, että peppu on kipeä keskiviikkoisesta MOTIVUS flyer-juoksusta pitkin Turun toreja. Mutta ei se mitään! Oli nimittäin ihan super kivaa ja sää suosi meitä tyttösiä sekä Turussa että Helsingissä....
WHAT’S UP DOC?
Täällä ollaan! Ja nyt onkin luvassa ihan vaan pikapostaus kuulumisista, sillä kiire on nyt todellakin päällä! Isosti! Oltuani viikon kipeänä on töitä kertynyt vino pino ja lisäksi olen valmistautunut Miss Fitness Finland -kisan finaaliin niin täysillä, kun murtuneelta häntäluultani olen kyennyt. Onneksi yläkroppaa pystyy treenaamaan...
GLUTEN FREE & YEAST FREE PIZZA RECIPE – GLUTEENITON & HIIVATON PIZZA RESEPTI
Täydellisen gluteenittoman pizzan valmistaminen on joskus ollut kiven takana siksi, että vielä muutama vuosi sitten Suomesta ei löytynyt reseptiin sopivia laadukkaita ja maukkaita aineksia. Gluteenittomia jauhoseoksia on ollut markkinoilla pitkään, mutta niiden avulla ei pizzasta ole tullut kovin kummoista. Gluteenittomuus ei ole ainoa vaatimukseni pizzalle,...
DESTINY OR JUST STUPIDITY?
Tuuri. Tsägä. Munkki. Mitä kaikkea sen piikkiin voikaan laittaa? Sitten on niitä, jotka puhuvat kohtalosta, toiset sattumasta. Itse uskon tarkoitukseen, mutta käyn asiat silti läpi pääni sisällä terveen järjen kautta. Käsittelen asiat realismin avulla. Toisinaan asiat tapahtuvat omien valintojemme seurauksena, eikä sillä ole mitään tekemistä kohtalon tai...
DREAMS – HAAVEITA
Meillä kaikilla on haaveita, jokaisella erilaisia ja erikokoisia, mutta kaikilla niitä kuitenkin on. Meistä toiset uppoutuvat haaveilemaan joka päivä, toiset meistä taas paneutuvat elämään tässä ja nyt ja haaveet pysyvät taustalla kevyinä ajatuksina. Toisille meistä haaveet ovat tavoitteita, toisille puolestaan ajatuksia, joita ei todellisuudessa ajeta...
HEALTHY MEAT POT – AINA PARASTA PRISMASTA: MAUKAS LIHAPATA RESEPTI
Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Kalimera! Täällä Kreikan tulikuumassa auringossa on ollut ihanaa, mutta mieli on alkanut kovaa vauhtia ryömiä kohti Prisman puhdasta ja laadukasta valikoimaa – etenkin lihan ja kalan suhteen. Ei tarvitse matkata kauas, jotta arvostus oman kotimaan ruokaa kohtaan nousee taas huippuunsa, meillä...