Health & fitness, Lifestyle

PAREMPAA JAKSAMISTA OSA 2: NUKUTKO HYVIN?

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat  Tiesitkö, että kaksi kolmesta suomalaisesta kärsii väsymysoireista? Oletko sinä yksi näistä haukottelijoista? Hyvällä sängyllä, peitolla ja tyynyllä on suora vaikutus nukkumiseen ja unen laatuun. Tämä puolestaan vaikuttaa joka päiväiseen hyvinvointiimme. Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, tai heräätkö aamuisin väsyneenä? Syynä saattaa olla vääränlainen...
Health & fitness

FEELING BLESSED

Hei tyypit, mä en saa sanaa suusta – mutta ei se mitään, voin kirjoittaa!Nyt eletään nimittäin oikeasti jännää iltaa. Se, miksi ilta on niin jännä, selviää teille huomenna Instassa, mutta jotta pystyn nukkumaan yöni edes jotenkuten iisisti, on mun saatava kertoa teille siitä pikku palanen:...
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

ORGANIG FOOD PART 2 – LUOMURUOKAA OSA 2

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat  Viime viikolla puhuttiin luomusta ja tänään jatketaan samasta aiheesta reseptin kera. Jaksan päpättää loputtomiin siitä, että pysyäkseen hyvässä kunnossa tai polttaakseen rasvaa ei tarvitse valmistaa fitness-ruokia, vaan voidaan syödä ihan tavallista ruokaa. Jos et vielä lukenut keskiviikon postaustani pelättyjen ruoka-aineiden terveellisyydestä,...

LUMENE

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan PrismatTänään kirjoitan aiheesta, josta minulta kysytään usein: kosmetiikka. Mitä kosmetiikkaa itse käytän ja mistä ostan meikkini? Paneudun myös kysymyksiin, joita pallotellaan monessa eri ikäryhmässä. Millaista on laadukas kosmetiikka? Tarkoittaako kallis hinta automaattisesti korkeaa laatua? Voiko marketista löytää laadukasta kosmetiikkaa vai onko laatutuotteita...
Health & fitness, Lifestyle

FAMILY

Pohdin viikonloppuna elämää ja omaa tapaani elää tätä ihmeellistä matkaa, joka on meille kaikille ennalta määrätyn mittainen. Olen kiitollinen jokaisesta päivästä jonka olen saanut elää ja toivon, että matkani saa jatkua vielä pitkään: minulla on vielä paljon tehtävää, nähtävää, koettavaa ja annettavaa.As you all know...