Cooking, Health & fitness, Lifestyle

CARB FACTS AND 5 YUMMY SMOOTHIE RECIPES – HIILIHYDRAATTI TIETOA JA SMOOTHIE RESEPTEJÄ

Mikä on terveellistä ja mikä on epäterveellistä? Ovatko hiilihydraatit pahasta, entäpä sokerit? Kun puhutaan terveellisestä, täytyy muistaa pitää järki päässä. Jos ei tiedä, on hyvä selvittää eikä lähteä arpomaan. Sokeri kuulostaa epäterveelliseltä ja sitähän se onkin silloin, kun puhutaan teollisesta sokerista. Sokeria on kuitenkin kaikkialla;...
Fashion & Beauty, Lifestyle

TOMMY GIRL’S RAINY DAY PICKING – SADEPÄIVÄN POIMINNAT

On käynyt varmasti enemmän kuin selväksi, että rakastan Tommy Hilfigeriä täydestä sydämestäni! Tänä kesänä tulettekin näkemään värejä ja hauskoja leikkauksia asuvalinnoissani!  Nyt on sataa ripotellut jo monta päivää, huomisesta alkaen on näin ollen luvattu kuitenkin aurinkoisempaa ja toivottavasti tämä pitää paikkansa! Sade tekee hyvää, mutta...
Lifestyle

PLANTING LIFE – KESÄKUKAT OSA 1: TERASSI JA PARVEKE KESÄKUNTOON

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Olisiko se kesä nyt sitten viimein täällä? Säätiedotusten perusteella niin uskaltaisi arvata, mutta kuten meistä suomalaisista jokainen tietää, sääennusteisiin ei voi koskaan luottaa. Olen kuitenkin toiveikas, sillä räntää ei enää sada niskaan! Asiasta kukkaruukkuun, kirjaimellisesti. Pitkälle venähtänyt kevät ja kesän alku...
Lifestyle

BIG STEPS – ISOJA ASKELIA

Aurikoista lauantaita tyypit! Tänään on ollut ihan mielettömän nätti päivä ja paraikaa mittari näyttää 22 astetta varjossa! En ole päässyt nauttimaan ulkoilmasta vielä yhtään, sillä olemme kuvanneet koko aamun! Uusia yhteistyösopimuksia on solmittu ennätysmäärä tänä keväänä – se tuntuu ihan huippukivalta! Tässä vaiheessa tahdon kuitenkin...
Health & fitness, Lifestyle

CELSIUS DRINK – YLLÄTÄVÄ TREENIJUOMA

Insta-Tarinoista olette mahdollisesti bonganneet uuden treenijuomavalintani, Celsiuksen. Tykkään Celsiusta sen piristävän vaikutuksen ja hyvän maun takia, mutta huomattuani sen lisäävän tehoja myös treeniini, aloin todella rakastaa tätä terveellistä kuplajuomaa. Hiilihappotaso on sen verran matala, että juoma ei aiheuta itselläni minkäänlaista negatiivista vaikutusta treenin aikana, päin...
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

EMOTIONAL EATING – TUNNESYÖPPÖ

Rutiinit ovat auttaneet minut ylös siitä mutakuopasta, johon pienimmäisen koirani menettäminen minut imaisi. Rutiinit. Aamiaisen valmistaminen, syöminen, pieni ulkoilu, teeveden keittäminen, tv:n katselu ja hampaiden pesu. Äkkiä niin arkiset asiat muuttuivat suuriksi ponnisteluiksi.Olen tunnesyöjä. Kun minulla on surupuserossa on puserolla tämän jälkeen aimo annos keksin...