10 TIPS FOR HOW TO RECOVER FROM EATING DISORDER
I have got lots of messages and questions about eating disorder, very sadly many people keep up the thinking that eating disorder, mainly anorexia, is a choice: you just decide to not eat because you want to be skinny. Recovery would be very easy if…
FAQ
Everyday I get some questions about my life, fitness, health, beauty and so on by email, on Instagram and on Facebook. I always reply but because of lots of messages it takes some time, and not always people are very patient to get answers to…
DONUT GIRL – DONITSIIN HUKKUNUT
Honesty – one of my biggest value but not everyone appreciate it. I remember how last winter one of my Instagram follower came to with with very angry attitude blaming be to be over honest. I was posted a very realistic picture of my body…
MY JOURNEY: MISS FITNESS FINLAND 2017
My Miss Fitness Finland journey started on 29th of July when I sent my application. I never believed they would choose me but they did. I remember how excited I was when I got an email I was one of the finalists. It was so…
MOTIVATION FOR RECOVERY
Motivaatio ei ole yleensä se juttu mikä puuttuu silloin kun halutaan parantua syömishäiriöstä. Se on jännä juttu, että motivaatio saattaa olla ihan huipussaan, mutta asioiden toteuttaminen on se homma mihin kaikki tyssää. Eikä kyse ole siitä, etteikö olisi halua toteuttaa vaan omassa mielessä asuva jättimäinen…
Anoreksialla on nälkä
Anoreksia on aihe, josta puhun todella vähän luentojen ulkopuolella. Puhun siitä vähän siksi, että oli aika, kun syömishäiriöistä tuli enemmän trendi kuin vakavasti otettava sairaus. Ihmisiä alettiin leimata anorektikoiksi siksi, että he olivat painoltaan pieniä ja toiset puolestaan toivoivat saavansa kyseisen leiman itseensä: haettiin huomiota….
Taistelukenttänä oma keho
Oman itsensä kanssa kamppailu on kaikkein vaikeinta. Olet itsesi pahin vihollinen ja suurin vastus: asetat itse itsellesi rajat, vaatimukset ja tavoitteet. Tämän vuoksi oman itsensä kanssa kamppailu on myös kaikkein tuhoisinta. Ympärillä oleva maailma ja ihmiset kuitenkin muokkaavat ajatustamme siinä määrin, että emme enää välttämättä…