Cooking, Health & fitness, Lifestyle

HEALTHY EATING ON A BUDGET PART 2: 1 WEEK HEALTHY MENU – EDULLINEN RUOKAKORI OSA 2: ARKIVIIKON TERVEELLINEN RUOKALISTA

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Kun olin lapsi, ei ollut niin monimutkaisia linjauksia terveellisen ruoan suhteen kuin nykyään. Itse miellänkin terveellisen syömisen rennoksi, monipuoliseksi syömiseksi joka ei aseta rajoja mutta antaa vapauksia ja valinnan varaa. Tavallinen, tuttu kotiruoka on terveellistä, kunhan pysytään terveissä raaka-aineissa. Ei siis...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 9 min read
Cooking, Health & fitness

BRAIN FOOD – AIVORUOKAA

Oletko jatkuvasti nälkäinen, vaikka teet “vain” istumatyötä? Pohditko, onko joku pielessä, kun vatsa kurnii vaikka lounaasta ei ole vielä pitkäkään aika? Tähän voi olla syynä väärin koottu ateria joka ei pidä riittävän pitkään kylläisenä, mutta syy voi löytyä myös toisaalta: aivoista. Aivot työskentelevät ahkerasti ja...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 7 min read
Cooking, Health & fitness, Lifestyle

PRISMA KAUPPAKASSI

Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Olisipa ihanaa, jos joku hoitaisi kauppaostokset puolestani.. Kuinka upeaa olisikaan, että voisin vain listata tarvitsemani asiat ylös, ajaa auton kaupan pihaan ja odottaa, että hyvin pakatut kassit nostetaan kyytiin. Mutta kyllähän minä tiedän miten siinä käy, kun joku toinen käy kaupassa...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 7 min read
Health & fitness, Lifestyle

SUMMER GREETINGS – KESÄKUULUMISET

Tämä kesä on ollut työntäyteinen eikä lomailuun ole jäänyt aikaa vielä yhtään, odotankin kieli pitkällä elokuun lopussa häämöttävää Kreikan matkaa (tästä kirjoitan teille pian). Työni on sen verran mieleistä, että ei ole juurikaan haitannut käyttää kesäpäiviä (niitä harvoja kuumiakaan) töiden eteen päin viemiseen. Kuvauspäiviksi on...
lola pahkinamaki, 7 years ago 4 3 min read
Health & fitness, Lifestyle

SUPPLEMENT TALK – LISÄRAVINTEIDEN TARVE JA VALINTA

Yhteistyössä Turun Osuuskaupan Prismat Verkkokaupat ovat pullollaan lisäravinteita ja lisää uusia merkkejä ja tuotesarjoja puskee markkinoille koko ajan. Valikoimaa on paljon laidasta laitaan ja pää menee hetkessä pyörälle valintoja pohtiessa. Verkkokauppojen sijaan tykkään itse hypistellä ja vertailla tuotteita myymälässä. Haluan tarkistaa päiväykset itse ja saada...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 7 min read
Fashion & Beauty

TOMMY HILFIGER SUMMER 2017

Se ihana tunne, kun saa kiskaista upouudet vaatteet päälle ensimmäistä kertaa – kyllähän sä sen tiedät. Se juttu, kun vilkaisee itseään peilistä aina peilin ohi kävellessä ja tekee hölmöjä poseerauksia ja ilmeitä.. Vai olenko minä sittenkin ainoa joka tekee niin? En ole, tiedän sen. Ja...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 3 min read
Fashion & Beauty

TOMMY ON BOARD

No niin, tämä jännittävä päivä alkaa olla taputeltu ja yksi onnellisesti väsynyt tyttö on kömpinyt sänkyyn. Nyt tuleekin nopea päivitys päivän tapahtumista peiton alta. Neljä päivää sitten valmistauduin juhannuksen viettoon aavistamatta lainkaan, että tuleva viikko alkaisi matkustamisella. En ole koskaan hypännyt mihinkään näin extempore-vauhdilla, mutta...
lola pahkinamaki, 7 years ago 0 3 min read