No niin, uusi vuosi lähti sitten käyntiin. Olo on pökkyräinen, mutta onneksi ei mene päivä krapulassa. Tänään kiitän itseäni siitä, että en käytä alkoholia. Mutta viime yönä tuli kyllä valvottua aamuun asti. Takana on tunnin, parin “power päikkärit”. Ja minä kun olin suunnitellut aloittavani tämän aamun reippaalla treenillä. Näinkö tämä uusi vuosi sitten lähteekin käyntiin? No, sanotaanpa näin – aion hyvällä omalla tunnolla lepäillä sunnuntai-iltaan asti. Maanantainahan se arki alkaa ja silloin koittaa myös uusi aika treenin suhteen.
Mistä sitten sitä motivaatiota treeniin? Kuten aiemmassa kirjoituksessani kerroinkin, en tee uuden vuoden lupauksia, vaan tavoitteita tulevalle vuodelle. Asetin itselleni tärkeitä ja realistisia tavoitteita, jotka vievät minua eteen päin. Olen innoissani tarttumaan uusiin haasteisiin. Ennen sitä tein kuitenkin pysähtymisen viime yönä. Viime yö avasi silmäni katsomaan uudella tavalla itseäni. Ymmärsin, kuinka pitkälle hyvä olo voi kantaa ja että juuri siksi sitä tulisi vaalia. Ymmärsin myös todenteolla sen, mitä hetkessä eläminen tarkoittaa. Hetkessä eläminen siten, että langat pysyvät omissa käsissä, mutta kaikki tuntuu hyvältä kun turha miettiminen jää pois. Rentouduin uudella tavalla. Joskus avun tähän löytää toisen ihmisen kautta, joskus puhtaasti omasta itsestään. Minä löysin sen molemmista. Kun lähdette kohti uutta vuotta ja uusia tavoitteita, muistakaa, että ne kaikkein rakkaimmat ihmiset ovat syystä juuri niitä kaikkein rakkaimpia. Ympäröi itsesi heillä, sillä juuri sillä, miten koet ja tunnet itsesi on loppujen lopuksi suurin merkitys: anna hyvien asioiden kannatella itseäsi.
Tänään olen onnellinen. Minun uusi vuosi alkoi sillä, että jätin vanhan taakseni ja suljin silmäni hetkeksi hyvässä olossa. Rauhotuin ja kuuntelin miltä minusta juuri sillä hetkellä tuntui. Sydämeni kertoo minulle milloin olen menossa oikeaan suuntaan. Muistetaan tämä sama myös treenissä. Lähdetään hakemaan se hyvä olo ja kuunnellaan sen kautta itseämme. Se on paras motivaatio, usko pois!
Hyvää Uutta Vuotta 2016!
-Lola
Recent Posts
- DO I STILL BELIEVE IN LOVE?
- SOMETIME ALL WE CAN DO IS LET GO
- MRI DOLL
- HOW TO REPLACE THE BODY FAT WITH MUSCLE / MITEN MUUTTAA RASVA LIHASEKSI
- SUDIO NIO EARPLUGS REVIEW (WITH A DISCOUNT CODE)
- HEALTHIER MAC’N CHEESE RECIPE – TERVEELLISEMPI MAC’N CHEESE RESEPTI
- TOUR IN THE WINTER WONDERLAND
- QUESTION MARK
- WINTER IN THE MOOMINWORLD, FINLAND
- EXOTIC JUNGLE SMOOTHIE
- PAJAMA WEEKEND
- NEW YEAR BABE
- GETTING RID OF THE HOLIDAYS, WELCOMING THE NEW YEAR
- IN (CHRISTMAS) SPIRIT
- A NIGHT BEFORE CHRISTMAS
- OH GOSH
- STAYING COMFY DESPITE THE STRUGGLE
- JUST A BIT DIFFERENT CHRISTMAS
- SLOW DOWN
- A HEALTHY THANKSGIVING MEAL FOR A DOG
Categories
Archives
- February 2021
- January 2021
- December 2020
- November 2020
- October 2020
- September 2020
- August 2020
- July 2020
- June 2020
- April 2020
- February 2020
- January 2020
- December 2019
- November 2019
- October 2019
- September 2019
- August 2019
- July 2019
- June 2019
- May 2019
- April 2019
- March 2019
- February 2019
- January 2019
- December 2018
- November 2018
- October 2018
- September 2018
- August 2018
- July 2018
- June 2018
- May 2018
- April 2018
- March 2018
- February 2018
- January 2018
- December 2017
- November 2017
- October 2017
- September 2017
- August 2017
- July 2017
- June 2017
- May 2017
- April 2017
- March 2017
- February 2017
- January 2017
- December 2016
- November 2016
- October 2016
- September 2016
- August 2016
- July 2016
- June 2016
- May 2016
- April 2016
- March 2016
- February 2016
- January 2016
- November 2015
- October 2015
- September 2015
All comments are held for moderation! Kaikki kommentit tarkastaan ennen julkaisua!