Health & fitness, Lifestyle

HEALTHY BEAN SOUP

Papukeitto sopii paitsi vilpoisiin talvipäiviin myös fitness-elämäntyyliin. Itse suosin Go Greenin valkoisia papuja, sillä ne ovat helppo ja nopea tapa valmistaa monenlaisia terveellisiä ruokia niin lounaalle kuin päivällisellekin. Go Green -valkoiset pavut ovat kypsiä ja ne sopivat kiireiselle tyypille myös välipalaksi. Pakkaus on helppo aukaista...
lola pahkinamaki, 8 years ago 0 2 min read
Health & fitness, Lifestyle

RAEJUUSTO PANNUKAKUT – COTTAGE CHEESE PROTEIN PANCAKES

On monenlaisia proteiinilettuja ja -pannukakkuja ja itsekin olen muutamia eri versioita täällä postaillut. Rakastan pannukakkuja ja pyrin aina lisäämään taikinaan pienen ripauksen lisäprotskua, koska tykkään vastapainona änkeä niiden päälle kaikkea superhyvää kuten kermavaahtoa, mascarponejuustoa ja hilloa! Proteiinia saa lisättyä ruokiin ja leivonnaisiin monella eri tavalla,...
lola pahkinamaki, 8 years ago 0 2 min read
Health & fitness, Lifestyle

Rapeinta parasta, terveellisintä ikinä: lehtikaalisipsit! So darn delicious, and SO healthy! Kale Chips! YOU MUST TRY!

Etsitkö yhä oikeasti terveellistä tapaa herkutella? Olisiko mahtavaa löytää herkku, jota voisi syödä sipsien tapaan vaikka koko pussin ja kalorit jäisivät silti alle sataan? Eihän sellainen ole mahdollista, vai onko?Are you STILL looking for a snack that is same time truly delicious and REALLY healthy?...
lola pahkinamaki, 8 years ago 0 3 min read
Health & fitness, Lifestyle

Rakastatko ruokaa? Rakasta silti kehoasi ensin! Do you love food? That’s OK but love your body first!

Itseään voi hemmotella ja helliä monella tapaa ja yksi niistä on hyvä ruoka. Elämäni suurimpiin oivalluksiin kuuluu seuraava lause: “Ruokaa voi ja saa rakastaa, mutta omaa kehoa pitäisi silti osaa rakastaa ensin”. Tämä tarkoittaa sitä, että kehoa ei pitäisi riuduttaa huonolla ravinnolla – kehosi kertoo...
lola pahkinamaki, 8 years ago 0 4 min read