HOW TO RELAX
Sometime it’s so darn hard to relax. How it can be so difficult just stop yourself from thinking, just lay down and relax? How it can be so hard to…
HOW TO KEEP HEALTH UP WHEN LIFE KICKS YOUR ASS
This is what I am on at the moment; taking hard kicks from life and it’s been such an acrobatics to me to stay on track with health. To me…
BEST TIPS TO RELAX ON A SUMMER VACATION
Are you going to have a summer vacation this year? If so let’s enjoy of it! It’s good and necessary also to have a little bit longer break even once…
KUN PAINO HIIPII TAKAISIN – MY WEIGHT GAIN
Minunkin painoni nousi korkeammalle kolmisen vuotta sitten. Olin vuosia ollut pienessä kunnossa, mutta yhtäkkiä havahduin siihen että painoa alkoi kertyä. Paino kävi korkeimmillaan 62 kilossa eli olihan siitä vielä matkaa…
STRESSED OUT?
Moi kaverit, miten menee?Tämä viikko on itselläni ollut ihan kohtalaisen ahkera, eilisen päivän päätteeksi olin niin puhki että kaaduin aivan lamaantuneena sänkyyn jo ilta seitsemältä. En saanut suuhuni laitettua murentakaan,…
VATSALIHAKSIA JA AAMUVIRKKUILUA – EARLY BIRD AND ABS MAKER
Viime aikoina on riittänyt kiirettä ja tohinaa, uusia juttuja on taas ilmestynyt mukaan kuvioihin ja ne ovat vaatineet toimintaa omilla osa-alueillaan. Mitä pidempää päivää teen, sen energisempi olen ja sitä…