HOW TO FIND HOPE AND UPLIFTING WHEN THE PERSONAL WORLD CRASHES DOWN?
This time is difficult for all of us. It’s not only about the pandemic any longer, but the whole world’s uncertainty, worry and suffer and sadness most of people must feel right now. Especially and most of all the victims. How this all has affected…
HOW TO BE MORE PATIENT
I never was a patient person. I always wanted to get everything done right away, ‘sooner than later’ seemed to be my motto, and I never let anything or anyone wait. I always was so busy, too. Now I do feel it had something to…
PROCESS CALLED MOVING
Do you like moving? I do. And same time I am the biggest hater of moving for sure. Oh gosh, right now it’s driving me crazy! It’s been wonderful as I have had so much time to work on it, but now the time is…
HOW TO RELAX
Sometime it’s so darn hard to relax. How it can be so difficult just stop yourself from thinking, just lay down and relax? How it can be so hard to think about nothing? How it can be? It should be easiest thing ever! But no,…
HOW TO KEEP HEALTH UP WHEN LIFE KICKS YOUR ASS
This is what I am on at the moment; taking hard kicks from life and it’s been such an acrobatics to me to stay on track with health. To me my personal physical pain is easier and even more comfortable to handle than mental pain….
BEST TIPS TO RELAX ON A SUMMER VACATION
Are you going to have a summer vacation this year? If so let’s enjoy of it! It’s good and necessary also to have a little bit longer break even once in a year and usually the time is summer. I wish hard working people were…
KUN PAINO HIIPII TAKAISIN – MY WEIGHT GAIN
Minunkin painoni nousi korkeammalle kolmisen vuotta sitten. Olin vuosia ollut pienessä kunnossa, mutta yhtäkkiä havahduin siihen että painoa alkoi kertyä. Paino kävi korkeimmillaan 62 kilossa eli olihan siitä vielä matkaa sinne kahdeksaankymppiin. Painonnousua oli vaikea pysäyttää. Kun painoin 56 kiloa päätin, että nyt tämä ei…
STRESSED OUT?
Moi kaverit, miten menee?Tämä viikko on itselläni ollut ihan kohtalaisen ahkera, eilisen päivän päätteeksi olin niin puhki että kaaduin aivan lamaantuneena sänkyyn jo ilta seitsemältä. En saanut suuhuni laitettua murentakaan, sillä rankka päivä oli vetänyt mehut pois koko kehosta sillä tapaa, että huono olo velloi…
VATSALIHAKSIA JA AAMUVIRKKUILUA – EARLY BIRD AND ABS MAKER
Viime aikoina on riittänyt kiirettä ja tohinaa, uusia juttuja on taas ilmestynyt mukaan kuvioihin ja ne ovat vaatineet toimintaa omilla osa-alueillaan. Mitä pidempää päivää teen, sen energisempi olen ja sitä vähemmän nukun. Nukahdan suhteellisen hyvissä ajoin mutta noin kolmen tunnin unien jälkeen pomppaan ylös pirteänä…